TRENIRUOČIŲ ĮRAŠAI
Mūsų Mokymo Planų Archyvas
Čia rasite visus mūsų treniruočių planus ir mokymo programas, pritaikytas įvairiems fizinio pasirengimo lygiams. Nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų - kiekvienas ras sau tinkamą mokymo planą.
Treniruočių Planų Archyvas
Pradedančiojo gidas į treniruočių planavimą
Įvadas į paprasto treniruočių plano kūrimą tiems, kurie nauji sporto pasaulyje, su paprastais patarimais ir strategijomis, kaip pradėti.
SKAITYTI DAUGIAU
Vidutinis lygis: Žengiant toliau
Patarimai tiems, kurie turi šiek tiek patirties ir nori patobulinti savo treniruočių planus bei pasiekti naujų ribų.
SKAITYTI DAUGIAU
Pažengusių atletų treniruočių technikos
Specializuoti treniruočių metodai ir periodizacijos strategijos patyrusiems atletams, siekiantiems optimizuoti savo rezultatus.
SKAITYTI DAUGIAUTreniruočių plano pritaikymas jūsų gyvenimo būdui
Kaip sukurti tvarų treniruočių planą, kuris atitiktų jūsų kasdienį grafiką, nesvarbu, ar esate užimtas profesionalas, ar namuose dirbantis tėvas.
SKAITYTI DAUGIAU
Treniruotės Lietuvoje: Vietiniai resursai
Gidas po sporto sales, lauko treniruočių vietas ir sporto bendruomenes Lietuvoje, padedantis skaitytojams išnaudoti vietines galimybes.
SKAITYTI DAUGIAU